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今日からダイエットします！彼氏に痩せろと言われました(*；｡；*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ！！45Kg☆★

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68 投稿者：はぁな 投稿日時：2005/11/18 00:03:08

油断してたら＋??になってた(Ω△Ω)しかも、自分すぐお腹に出るんだよね↓↓でも土曜日受験だから今,ご飯抜いたら集中力切れそう(((;ﾟдﾟ)))受験終わったら頑張る!!!!(´;д;`)みんなお互い頑張ろう(o>□<)o

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67 投稿者：りさ 投稿日時：2005/11/17 22:32:53

朝って体重が減ってるの分かります？！
朝ゎ脂肪がたまってる状態なんだって！
夜ゎ体重が重くなってるの。
朝の脂肪が燃えて筋肉になってるの☆
ためしてみてくださィ★

65 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/15 19:40:57

食べちゃぅﾄｷありますょね〜ｯｯｯ!!!わかりますょ〜(^-^;そゅときもぇゎ,その日ﾄｶ次の日ﾄｶ3日間位の夕ご飯をﾁｮｯﾄ我慢でいつもょり減らしますょ!!!そするとなかなか戻ります(^^)v♪

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64 投稿者：りさ 投稿日時：2005/11/14 23:07:49

今日、パフェ食べたからモトに戻った！！（＋１?）
みんな順調なのに・・・
もっと?倍に頑張らなきゃ！！！

63 投稿者：ork 投稿日時：2005/11/14 21:57:39

ランニングで走るょりゎ、早歩きで歩いた方がやせるらしぃですょ〜!!!!

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62 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/14 19:14:25

なちｻﾝお久しぶりﾃﾞｽ(>∀<)ﾉ♪すごぃ減りましたね〜ｯｯｯ!!!順調ってｶﾝﾁﾞですねｯｯｯ☆彡もぇも微妙にですが減ってるのですv(´∀｀#)お互ぃ頑張ってぃきましょ〜(≧∀≦)ﾉ☆
顔小さくなるのゎやっぱ小顔ﾛｰﾗｰとか…｡でもあれ効くんですかね？？てか,小さくなるﾄｶぢゃなぃかもですけど,ﾛｰｼｮﾝとか顔に塗るとき,下に擦ってしまぃがちの人がぃますが,そぅしなぃで,ﾎｯﾍﾟの肌を上に上げるょうに塗ると顔がひきしまりますょ☆d(^vﾟ)

60 投稿者：なち 投稿日時：2005/11/14 03:45:22

みなさんおひさしぶりのなちです☆
昨日からプチ断食あけです♪現在の体重50ｷﾛ！
さっそく今日から胃に優しいメニューを取り入れて食事してます(おかゆやおじやetc)！たぶん、?〜?ｷﾛほどはまた戻ると思いますが、ここから気合いをいれ直して頑張りたいと思います(*^_^*)
もえさんも順調に体重がおちてるみたいで、なちもうれしいです☆お互いがんばりましょうね！！

59 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/13 22:40:57

tichiｻﾝそれならたぶんﾃﾞﾌﾞでゎなぃﾃﾞｽょ〜(^^)vてかむしろ痩せ形ですって!!!もぇもそんくらい軽くなりたぃﾃﾞｽもん☆(^^;自信もってだぃぢょぶぢゃなぃｯｽか？？てかﾃﾞﾌﾞぢゃなぃですって!!!ぅん!!!ﾃﾞﾌﾞぢゃない!!!自信持ってくださぃなぁ〜!!!

58 投稿者：。 投稿日時：2005/11/13 21:52:27

なんだわけ！？本当に自分がデブか平均体重調べて見ろ。
普通ぐらいだし。褒めてほしくてきたんだったら、
ホメテあげるよ！！！
よかったねーーーーーーー痩せ型で。
はい。終わり

57 投稿者：tichi 投稿日時：2005/11/13 21:06:11

わたしは、１６４センチで４７キロです。かなりのデブですいません

56 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/12 01:14:00

りさｻﾝりさｻﾝ!!!もぇも約1?痩せましたｯｯｯv(>∀<｡)もぇゎいろいろまぢぇてましたｯｯｯ(´∀｀#)ﾉ☆この勢いでみんなでﾄﾞﾝﾄﾞﾝ減らしてゅきましょ〜ｯｯｯ(>∀<)ﾉ♪
そしてそして,Maayaｻﾝ,ﾊﾁﾞﾒましてv(''∀`*v)一緒にﾀﾞｨｴｯﾂ頑張りましょ〜ねｯｯｯ(≧∀≦)ﾉ☆

55 投稿者：маауа 投稿日時：2005/11/11 23:20:49

ﾀﾞｨｪｯﾄしょぅかな…ひとまづ???目指します!!!痩せて彼氏できたらぃぃな★

54 投稿者：りさ 投稿日時：2005/11/11 22:37:53

体重１?落ちましたぁ↑↑♪
野菜効果なのか？！

53 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/11 18:10:45

よく痩せるって聞きますょね？？どぉなんでしょお？？でも体にいぃｶﾗ多少効果あるんぢゃなぃﾃﾞｽかねぇσ(´∀｀#)？ってょくわかんなぃですけど(^^;

52 投稿者：茶 投稿日時：2005/11/11 17:51:31

ウーロン茶って痩せるんですか？

51 投稿者：りさ 投稿日時：2005/11/10 22:17:16

野菜を食べまくればょいのでゎ？？？
食物繊維が腸を整えてくれるはず☆

50 投稿者：ダイエット 投稿日時：2005/11/10 21:03:48

プチ断食をして腸内リセットしたいんですが、どうしたらいいんですか？良ければ教えて下さい!!!!!

49 投稿者：もぇ 投稿日時：2005/11/10 19:28:49

なちｻﾝ断食するですか？？悪ぃことぢゃなぃですけど,無理しなぃで?ｻｨね〜(´o｀*)

48 投稿者：☆★☆ 投稿日時：2005/11/10 07:59:03

結構ききますよ〜=^ェ^=私は!!ダイエットマニアだったんですが(￣▽￣)笑"過酷な食事制限をすると!!早く体重は落ちるけど!早く戻って意味ないですε=┏(;￣▽￣)┛笑"今までやったもので!!１番続いてて!!効き目あるのは■朝■ｽｷﾑﾐﾙｸとﾖｰｸﾞﾙﾄを発酵させたものを食べる♪■昼■ご飯前に寒天をお茶にとかして!!普通に食べる!!(自然と量も減ってるよ♪)■夜■ご飯前に寒天茶♪夜は炭水化物を減らし!!野菜を多めに食べる事♪♪♪♪そして!!体育前や!!家の手伝いや半身浴をする前に☆ｱｸﾃｨﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄを飲む事とです♪♪習慣にしたらキツクないし☆１番効いたよ〜♪

47 投稿者：なち 投稿日時：2005/11/09 23:58:16

明日からプチ断食をして腸内リセットしまっす☆(>_<)！