★公開ダイエット☆ [307]
作成者：gpajt0dmw0 
作成日時：2005/11/06 02:43:29
今日からダイエットします！彼氏に痩せろと言われました(*；｡；*)
みんなで一緒にがんばりませんか☆
ちなみに今日の体重は54Kgです^^;
目指せ！！45Kg☆★
投稿メッセージを表示（ 307 件中 136 件 〜 145 件目）
227
投稿者：空 
投稿日時：2006/05/13 20:57:30
投稿日時：2006/05/13 20:57:30ぁりがとぅございます!!!詳しいですね(´∀｀)すごぃ！
話もどるんですけど、くびれゎ腹筋を鍛えればぃぃんですか??
話もどるんですけど、くびれゎ腹筋を鍛えればぃぃんですか??
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226
投稿者：op
投稿日時：2006/05/13 20:14:15
投稿日時：2006/05/13 20:14:15ウォーキング・ランニング・エアロバイク・水泳等など。
一番のおすすめは水泳！効果抜群だよ。
一番のおすすめは水泳！効果抜群だよ。
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225
投稿者：空
投稿日時：2006/05/13 16:21:03
投稿日時：2006/05/13 16:21:03教えてくれてぁりがとぅです(>_<)
有酸素運動とゎどーゆー事をやればぃぃんですか??
有酸素運動とゎどーゆー事をやればぃぃんですか??
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223
投稿者：op
投稿日時：2006/05/13 14:13:27
投稿日時：2006/05/13 14:13:27筋トレで筋肉を少し大きくしたら、くびれができるよ。
それと、有酸素運動をわすれずに
それと、有酸素運動をわすれずに
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222
投稿者：空
投稿日時：2006/05/13 13:08:20
投稿日時：2006/05/13 13:08:20腰のくびれゎどんなにしたらできるのぉ???知ってる人教えて(>人<;)"
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221
投稿者：チップ
投稿日時：2006/04/03 22:51:37
投稿日時：2006/04/03 22:51:37腰のくびれを造にゎどんなことをしればいぃですか？誰か教えてくださぃ(>_<)
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216
投稿者：優☆
投稿日時：2006/04/02 10:18:08
投稿日時：2006/04/02 10:18:08ダイエット頑張ってるんですが・・・・
間食してしまいました＞＜
だから今日から改めてガンばります！！
今の体重は・・・・
１６０?でなんと６７．５ｋｇです↓↓
目標は55ｋｇなんで
あせらず気長に頑張りますので
みなさん一緒に頑張りましょうね
では今日からよろしくお願いします
間食してしまいました＞＜
だから今日から改めてガンばります！！
今の体重は・・・・
１６０?でなんと６７．５ｋｇです↓↓
目標は55ｋｇなんで
あせらず気長に頑張りますので
みなさん一緒に頑張りましょうね
では今日からよろしくお願いします
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投稿者：おやつ
投稿日時：2006/04/01 15:31:15
投稿日時：2006/04/01 15:31:15ダイエットしたい〓〓〓〓〓!!!
でも、あんまり無理はしないようにする!!身長のびなくなるってきいたから。
いちょーお菓子系食べないようにがんばります★☆お菓子ダイスキ（≧▽≦）なんですよねぇ＝3
みんなもＦＡＩＧＴ(・∀・)
でも、あんまり無理はしないようにする!!身長のびなくなるってきいたから。
いちょーお菓子系食べないようにがんばります★☆お菓子ダイスキ（≧▽≦）なんですよねぇ＝3
みんなもＦＡＩＧＴ(・∀・)
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投稿者：ちゅらかーぎ☆
投稿日時：2006/04/01 01:14:50
投稿日時：2006/04/01 01:14:50自分、失恋してめっちゃ体重落ちて↓↓でも吹っ切れてから徐々に太ってきたんで、ダイエットしようと思います!!
自分ゎ、身長１５５、体重４２のオンナです☆
夜中なのにチョコ食べちゃった↓だから明日？てか今日からお菓子減らします!!
自分ゎ、身長１５５、体重４２のオンナです☆
夜中なのにチョコ食べちゃった↓だから明日？てか今日からお菓子減らします!!
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211
投稿者：ミｯﾁ
投稿日時：2006/04/01 01:11:02
投稿日時：2006/04/01 01:11:02三月の中旬ヵらダｨｪｯト頑張ってます!!最初ゎ身長????に対して???だった体重も今ヮ???マデ落としましたv(*＾∀＾*)/♪だヶど私の目標ヮ???なので今日ヵらまたぁと??減量していきたいと思ってます★彡みなさん!!一緒に頑張りましょうヽ(●´∀｀)/
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