ジャンプ力どんなーやればつくの? [208]
作成者:123456
作成日時:2003/12/25 10:33:00
アタッカーのみなさんに聞きたいです!
ジャンプ力はどんなやってつけてますか?
教えてくださーい!!
投稿メッセージを表示( 208 件中 156 件 〜 170 件目)
私は、ジャンプ力を上げるために、
つま先だけで立ったまま背伸びをくりかえしたいました!!
そしたらあがりましたよ〜。
ところで、背を伸ばしたいと思っています!!
もうとまりかけてる;;背が伸びる方法をおしえてください!!
つま先だけで立ったまま背伸びをくりかえしたいました!!
そしたらあがりましたよ〜。
ところで、背を伸ばしたいと思っています!!
もうとまりかけてる;;背が伸びる方法をおしえてください!!
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鉄棒とかにぶら下がるといいですよ。
友達も俺もかなり、伸びたよ。
友達も俺もかなり、伸びたよ。
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ありがとう。やってみるよ!でも、体
全身ぶら下がるの?上半身の手だけで、
ぶらさがっていいの?
おしえて〜
全身ぶら下がるの?上半身の手だけで、
ぶらさがっていいの?
おしえて〜
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200ゲット。
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ぼく,ジャンプ力無いんでリベロっす。ジャンプ力あればライトっす。
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ぼく,ジャンプ力無いんでリベロっす。ジャンプ力あればライトっす。
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自分は身長が159しかないんですけど、
ジャンプ力が283って低いですかね?
ジャンプ力が283って低いですかね?
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宇地原先生にバレー教えてももらった事の
ある人、その事を私にも教えて下さい!
お願いします!!
ある人、その事を私にも教えて下さい!
お願いします!!
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長い間掲示板見てなくて>。<
質問とかあれば、私でよければ、いっぱい話しをしましょう。。
あのジャンプ力はホント伸びますよ!試してみてね☆
質問とかあれば、私でよければ、いっぱい話しをしましょう。。
あのジャンプ力はホント伸びますよ!試してみてね☆
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アイスティー飲みすぎたらジャンプ力落ちる
って聞いたことありますヨ(◎Д◎)/~~
本当かどうかはわかりませんが、あまり
飲み過ぎないように気をつけてくださいネ☆★
ちなみに、マシュマロ食べると身長伸びる
って聞いたこともありますヨォ...これゎ実際に
6cm伸びた人がいるそうDes!
って聞いたことありますヨ(◎Д◎)/~~
本当かどうかはわかりませんが、あまり
飲み過ぎないように気をつけてくださいネ☆★
ちなみに、マシュマロ食べると身長伸びる
って聞いたこともありますヨォ...これゎ実際に
6cm伸びた人がいるそうDes!
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rtikyzsswergdh
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簡単な方法で、ジャンプ力を上げるにゎ、どの方法が?番ィィんですか!?
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山内中の人ですかー?
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那覇西のホセマリアは、1M超えるよジャンプ!!
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とにかく、毎日ジャンプしまっくて。(神経をおおくする!!
ジャンプに必要な筋肉をつけるようにトレーの印具すればイイ
んですよ〜
50cm位の台から降りてジャンプを繰り返すのも効果的です!!
とにかく毎日やることが効果的
ジャンプに必要な筋肉をつけるようにトレーの印具すればイイ
んですよ〜
50cm位の台から降りてジャンプを繰り返すのも効果的です!!
とにかく毎日やることが効果的
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