ジャンプ力 [6]
作成者：とと
作成日時：2004/12/19 15:22:51
あげるコツ教えて下さい
投稿メッセージを表示（ 6 件中 1 件 〜 6 件目）
6
投稿者：も？ 
投稿日時：2005/08/19 12:26:15
投稿日時：2005/08/19 12:26:15腹筋背筋！てか全身鍛えればよし！
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投稿者：（゜△゜）ノ
投稿日時：2005/08/19 09:32:07
投稿日時：2005/08/19 09:32:07ヒールアップ！！
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4
投稿者：さくらんぼ
投稿日時：2005/08/18 10:23:47
投稿日時：2005/08/18 10:23:47なわとび（２重とび）
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投稿者：エア・ウォーカー
投稿日時：2004/12/22 11:30:19
投稿日時：2004/12/22 11:30:19１０ｷﾛのベンチプレスを肩にのっけて、スクワット。８〜１０回の２セット。かなりあがると思います・・
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投稿者：★☆
投稿日時：2004/12/19 20:24:14
投稿日時：2004/12/19 20:24:14やっぱりジャンプ力を上げるにわ、縄跳びが
１番！！それと、ジャンプすればするほど
上がっていくよ！！参考にしてみて下さい！
１番！！それと、ジャンプすればするほど
上がっていくよ！！参考にしてみて下さい！
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投稿者：とと 投稿日時：2004/12/19 15:22:51
あげるコツ教えて下さい
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