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どなたか今から２ヶ月ぐらいでタイムが縮む方法を

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20 投稿者：離島 投稿日時：2005/08/28 11:24:20

キミの1500ｍのベストタイムはどれくらい？

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21 投稿者：努力汁 投稿日時：2005/08/28 13:03:01

６分３秒です。
これでも夏休みで１分１２秒ぐらい縮めたんですけどね。
中距離じゃあ話しにならないんで。
それで短期間でタイム縮めたいんです。

22 投稿者：頑張れ 投稿日時：2005/08/28 14:00:45

１年女子だったら、まぁまぁかな・・・

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23 投稿者：努力汁 投稿日時：2005/08/28 17:48:07

頑張ってみます。

みなさんいい方法があれば書いて下さいね。

24 投稿者：＠ 投稿日時：2005/08/28 18:58:27

初めまして☆俺は今高校1年で去年の那覇地区陸の1500で6位でした(^_^)
1500は体力も必要だし短距離もある程度速くないといけないと思う☆
だから短距離の練習とかも少しやればイイと思うよ!!短距離の練習とかは坂ダッシュで、背中側の足の筋肉を鍛えれば速くなるよ☆
坂ダッシュで地面を後ろに蹴る様に走る！
あとは最後の粘りが大事だから練習でもラストスパートをで〜じ思いっきり走って限界に挑戦する(^_^)きつくてもゴールまでは我慢して途中で力を抜かない！

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25 投稿者：陸上マン 投稿日時：2005/08/29 04:30:01

坂ダッシュは後ろに蹴る力はそんなにいらないよ！問題は足を素早く前にだすイメージではしる！それと腕をこまかく素早くふる！

26 投稿者：努力汁 投稿日時：2005/08/29 22:10:01

短距離でも速くないといけないんですか。短距離走も入れてみます。
６位なんてバケモノさんですね。

27 投稿者：：・： 投稿日時：2005/08/29 22:38:06

それだけ頑張ったらきっとはやくなるよ！！頑張れよ！えいいち！

28 投稿者：ひで 投稿日時：2005/08/29 23:27:26

『えいいち』っていうんだ、

29 投稿者：努力汁 投稿日時：2005/08/30 20:49:27

えいいちってどなたですか？
速いんですか？