足が速くなる方法☆トレーニング法 [3]
作成者：１００M
作成日時：2004/08/06 22:15:05
足が速くなる練習法やトレーニング方法を教えてください
自分 地区陸でけっこうイイタイムだしたいから＾＾
じゃーお願いします♪
投稿メッセージを表示（ 3 件中 1 件 〜 3 件目）
3
投稿者：ＬＯＶＥ 
投稿日時：2004/08/08 22:03:59
投稿日時：2004/08/08 22:03:59股上げ３０回の３セットしたら早くなるよ！！
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投稿者：元気の子
投稿日時：2004/08/08 21:57:58
投稿日時：2004/08/08 21:57:58短距離なら、股上げトレーニングが
キツイけど効くよ！自分ゎ１秒ちじまった！！
キツイけど効くよ！自分ゎ１秒ちじまった！！
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投稿者：１００M 投稿日時：2004/08/06 22:15:05
足が速くなる練習法やトレーニング方法を教えてください
自分 地区陸でけっこうイイタイムだしたいから＾＾
じゃーお願いします♪
自分 地区陸でけっこうイイタイムだしたいから＾＾
じゃーお願いします♪
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