沖縄「雑談」の総合口コミ掲示板サイト

一発で殺す勢いのパンチ力がほしいっす！！パンチ力をつけるにはどうしたらいいですか？

このトピックを・・・
アラート設定	削除依頼
※メッセージの削除依頼は投稿者の右にある をクリックして下さい。

表示件数 : 10件 | 15件 | 20件

新着順 | 書き込み順 | 前のページを表示 | 次の 2 件を表示

2 投稿者：　 投稿日時：2005/06/28 06:02:27

ドラゴンボールを全巻読め

スポンサーリンク

3 投稿者：@I 投稿日時：2005/06/30 12:47:31

背筋力が必要みたい
あとは踏み込みと体の軸をしっかり

4 投稿者：　 投稿日時：2005/07/03 09:58:26

トレーニングしないと無理。
格闘家の体つき見ればひょろい奴なんていないろー

スポンサーリンク

5 投稿者：(・o・)ノ 投稿日時：2005/07/06 22:23:35

筋肉とウエイトを一緒につければパンチ力はとても上がります！！でもただ脂肪だけつけても意味ありませんから、両方バランスのとれたつき方が理想的ですね！パンチにもいろいろあってストレートやまっすぐなパンチは主に三頭筋や外側の筋肉をつければいいですよ！一番後輩筋をつければ確実に上がりますから一番いい方法は後輩筋を使った腕立てがいいですよ☆☆つづいてフックやアッパーみたいに内側に打ち込むパンチはダンベルで二頭筋や内側の筋肉を鍛えれば大丈夫です！さぁみんなも憧れのマッスルボディになりましょう(-^〇^-)

6 投稿者：あ 投稿日時：2005/07/07 02:09:08

ｽｰﾊﾟｰｻｲﾔｼﾞﾝに なるんだ！そして相手を殴ったら…壁に激突！壁はこなごなだ！

スポンサーリンク

7 投稿者：ボクサーって 投稿日時：2005/07/09 13:59:27

パンチ力何トンですか？　１１５ぐらい？いやもっとですか？

8 投稿者：さ 投稿日時：2005/07/10 02:13:16

パンチのマシーンを壊したベジータぐらい！

9 投稿者：(-^〇^-) 投稿日時：2005/07/11 20:09:05

何トンはさすがにいかないかな。でもマイクタイソンは200キロあるってさ！

10 投稿者：多分 投稿日時：2005/07/17 22:40:26

パンチは腕力だけじゃなく、足、腰、腹筋も鍛えないと完全には強くはなれないよ。
足、腰、腹筋を意識したフォームで素早く振る素振りも大切ね。

12 投稿者：塩ダレ 投稿日時：2005/09/16 15:33:24

パンチ力上げるイコール塩カルビ毎日食べる事だろ！