筋トレの仕方☆ [33]
作成者：ムキムキ
作成日時：2003/06/13 18:56:00
筋トレの仕方、わからないよー！誰か教えて☆
投稿メッセージを表示（ 33 件中 16 件 〜 25 件目）
17
投稿者：とくめいさん 
投稿日時：2004/02/09 18:28:00
投稿日時：2004/02/09 18:28:00もしウエルスポーツさんにトレーニングの指導をお願いするとしたらどんなトレーニングを教えたりするんですか？あと料金はどれくらいですか？？
0
スポンサーリンク
19
投稿者：＞１８
投稿日時：2004/02/10 09:46:00
投稿日時：2004/02/10 09:46:00スクワットやってて腰が痛くなります。フォームはそこまでおかしいとは思えません。
やはり、負荷が大きくなってくると絶対痛くなるもんなのかな？と感じてます。
どうすればいいですか？特に期間と負荷の関係を知りたいんですけど。
やはり、負荷が大きくなってくると絶対痛くなるもんなのかな？と感じてます。
どうすればいいですか？特に期間と負荷の関係を知りたいんですけど。
0
20
投稿者：ウエル・スポーツ専門
投稿日時：2004/02/10 16:54:00
投稿日時：2004/02/10 16:54:00スクワットの時、ウエイトベルトはしてますか。
0
スポンサーリンク
21
投稿者：
投稿日時：2004/02/10 20:01:00
投稿日時：2004/02/10 20:01:00ベルトをして、やってみたんですけど腰に「かかる」感じがしなくて
意味がないなと思い、今は着けてません。
意味がないなと思い、今は着けてません。
0
22
投稿者：ウエル・スポーツ
投稿日時：2004/02/11 20:27:00
投稿日時：2004/02/11 20:27:00ベルトが緩いんではないでしょうか。少々きつめにしないと意味がないですよ。ベルトはそれ自体で固定させるという意味よりも締め付けることによって腹圧を高めて腰の安定性を得るのが目的です。どんなに軽めの負荷でもベルトを巻くことをお勧めします。
0
スポンサーリンク
23
投稿者：とくめいさん
投稿日時：2004/02/11 20:34:00
投稿日時：2004/02/11 20:34:00私も、とてもウェイトトレーニングに興味があるのですが・・・
南部の学校に指導しているとのことですが・・・
中部の高校にも指導してもらえるのでしょうか？
南部の学校に指導しているとのことですが・・・
中部の高校にも指導してもらえるのでしょうか？
0
24
投稿者：ウエル・スポーツ
投稿日時：2004/02/11 23:47:00
投稿日時：2004/02/11 23:47:00中部の高校でも大丈夫ですよ。一度連絡ください。
0
25
投稿者：とくめいさん
投稿日時：2004/02/16 11:06:00
投稿日時：2004/02/16 11:06:00筋トレ教えて
0
26
投稿者：とくめいさん
投稿日時：2004/03/29 13:53:00
投稿日時：2004/03/29 13:53:00ウェル・スポーツさんが指導してる高校ってどこですかー？？
0
27
投稿者：ウエル・スポーツ
投稿日時：2004/03/31 09:00:00
投稿日時：2004/03/31 09:00:00学校名をあげる事は出来ないのですが、５ヶ所の高校がトレーニングに来てます。
その中には、部活動の練習の一つとして来る学校や個人のトレーニングとして来る学生
もいます。
その中には、部活動の練習の一つとして来る学校や個人のトレーニングとして来る学生
もいます。
0
|
1 | 2 | 3 | 4 | 前のページを表示 | 次の 8 件を表示 |