高校野球以外幼稚な書き込みはこちらに! [186]
作成者:シーサー
作成日時:2019/10/09 12:09:41
高校野球以外幼稚な書き込みは
こちらにお願いします
トピックに関係ない書き込みが
多すぎます。
投稿メッセージを表示( 186 件中 11 件 〜 25 件目)
ですよq
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浜崎あゆみって劣化激しいよな
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南沙織
篠山紀信と結婚
したんか
篠山はやらしい
篠山紀信と結婚
したんか
篠山はやらしい
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浜崎あゆみ
ブサイク
ブサイク
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伊藤つかさ
駒沢女子高卒
駒沢女子高卒
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🙈🙉🙊
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偽評論家ばかり
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こっちに書いたほうがよかったかな
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年が明けると沖縄全校参加による競技会もあるが
対外試合解禁までは
高校野球とは関係ない話題で
対外試合解禁までは
高校野球とは関係ない話題で
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バスケット、ラグビー初戦敗退か。
まだまだ全国には通用しないな!
サッカーも同じ様なもんだし。
野球推しなんで、どうでもいいが。
まだまだ全国には通用しないな!
サッカーも同じ様なもんだし。
野球推しなんで、どうでもいいが。
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なぎなたや重量挙げは全国トップレベル。
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ホームランを増やします。
1、体重と飛距離は、比例
体重2キロ増で飛距離3m変わります
2、下半身強化スクワット1日1000回
3、走り込み禁止
長い距離を走る有酸素運動の筋肉の肥大化を減少
筋肉が細くなるので逆効果
ホームランが必要なのは、瞬発力 そっ筋
必要なので
30mダッシュ
1、体重と飛距離は、比例
体重2キロ増で飛距離3m変わります
2、下半身強化スクワット1日1000回
3、走り込み禁止
長い距離を走る有酸素運動の筋肉の肥大化を減少
筋肉が細くなるので逆効果
ホームランが必要なのは、瞬発力 そっ筋
必要なので
30mダッシュ
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2のスクワット1日1000回は無理かも
それでも
やってる選手がいます。
それでも
やってる選手がいます。
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参考にすると良い
古田、立浪、里崎、谷繁、山本昌、山崎
このあたりの年代の元選手の教えは参考になる
原、掛布の年代ギリギリ
その上はちょっと
古田、立浪、里崎、谷繁、山本昌、山崎
このあたりの年代の元選手の教えは参考になる
原、掛布の年代ギリギリ
その上はちょっと
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