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1731 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 16:06:43

早実は甲子園には出場ならなかった　清宮　次は9月に行われるU18ワールドカップ　木製バットを使用
が待ってる

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1732 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 16:11:01

残すは宮城県代表ダイナミック琉球の応援歌をやってる
仙台育英　激戦終わらない

1733 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 16:21:33

最も重要な体幹部の腸腰筋。全身をゆらゆらバランスをとりながら骨で立てるように使う筋肉です。他にも太もものブレーキをかけずに脚を上げたり、全身を美しく動かしたり達人の筋肉といわれてます。一般の人は2～3割しか使えず、全身をもちのように柔らかくしないとトップアスリートの身体能力には近づけません
腸腰筋は、全身の柔らかさに比例して使えます
例えば全身がマックスで100固まるとして
首や肩が１０
胸背中１０　腰10　お尻１０足１０
という風に分けて

それぞれどこから緩めていっても軸が通り、その分腸腰筋が使えるようになってきます
足だけを徹底的に解きほぐしても、もう1割ほど腸腰筋が使えるようになる
全身をそれぞれ少しだけゆるめても、その分腸腰筋が使えるようになる
これらは本当に時間も手間もかかるし工夫もいります
何年10年かかってもまだ上達の余地があるので、早いとことゆる体操に取り掛かりましょう

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1734 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 16:26:07

仙台育英には石田中出身の、前武當君が
いたはずだが、メンバーに入ってないの
かな??

1735 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 16:32:47

仙台育英にも県出身選手が入部してたとは
知らなかった

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1736 投稿者：ハイサイおじさん 投稿日時：2017/07/30 16:40:03

1734確かに沖縄の子いるはずだが、ベンチ入りは分からない。
それより興南のトピ多すぎだろ、何考えてんの？
一つにまとめろ。

1737 投稿者：ハイサイおじさん 投稿日時：2017/07/30 16:45:24

1718を皆さん読んで下さい。
応援を守りましょう。

1738 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 17:07:21

準決勝　仙台育英　東陵戦延長15回引き分け再試合
決勝まで　3連戦
甲子園ならタイブレーク制導入の是非が浮上

1739 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 17:15:04

甲子園

1740 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 17:15:49

仙台育英がんばれ