雑談(※旧高校野球談) [2539]
作成者:外野
作成日時:2016/10/06 15:11:05
野球に関することなら他の板だと迷惑かかかりそうなので これからはこの板を使って何でも書こうと思っています。
投稿メッセージを表示( 2539 件中 1701 件 〜 1710 件目)
早実は甲子園には出場ならなかった 清宮 次は9月に行われるU18ワールドカップ 木製バットを使用
が待ってる
が待ってる
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残すは宮城県代表ダイナミック琉球の応援歌をやってる
仙台育英 激戦終わらない
仙台育英 激戦終わらない
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最も重要な体幹部の腸腰筋。全身をゆらゆらバランスをとりながら骨で立てるように使う筋肉です。他にも太もものブレーキをかけずに脚を上げたり、全身を美しく動かしたり達人の筋肉といわれてます。一般の人は2~3割しか使えず、全身をもちのように柔らかくしないとトップアスリートの身体能力には近づけません
腸腰筋は、全身の柔らかさに比例して使えます
例えば全身がマックスで100固まるとして
首や肩が10
胸背中10 腰10 お尻10足10
という風に分けて
それぞれどこから緩めていっても軸が通り、その分腸腰筋が使えるようになってきます
足だけを徹底的に解きほぐしても、もう1割ほど腸腰筋が使えるようになる
全身をそれぞれ少しだけゆるめても、その分腸腰筋が使えるようになる
これらは本当に時間も手間もかかるし工夫もいります
何年10年かかってもまだ上達の余地があるので、早いとことゆる体操に取り掛かりましょう
腸腰筋は、全身の柔らかさに比例して使えます
例えば全身がマックスで100固まるとして
首や肩が10
胸背中10 腰10 お尻10足10
という風に分けて
それぞれどこから緩めていっても軸が通り、その分腸腰筋が使えるようになってきます
足だけを徹底的に解きほぐしても、もう1割ほど腸腰筋が使えるようになる
全身をそれぞれ少しだけゆるめても、その分腸腰筋が使えるようになる
これらは本当に時間も手間もかかるし工夫もいります
何年10年かかってもまだ上達の余地があるので、早いとことゆる体操に取り掛かりましょう
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仙台育英には石田中出身の、前武當君が
いたはずだが、メンバーに入ってないの
かな??
いたはずだが、メンバーに入ってないの
かな??
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仙台育英にも県出身選手が入部してたとは
知らなかった
知らなかった
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1734確かに沖縄の子いるはずだが、ベンチ入りは分からない。
それより興南のトピ多すぎだろ、何考えてんの?
一つにまとめろ。
それより興南のトピ多すぎだろ、何考えてんの?
一つにまとめろ。
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1718を皆さん読んで下さい。
応援を守りましょう。
応援を守りましょう。
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準決勝 仙台育英 東陵戦延長15回引き分け再試合
決勝まで 3連戦
甲子園ならタイブレーク制導入の是非が浮上
決勝まで 3連戦
甲子園ならタイブレーク制導入の是非が浮上
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甲子園
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仙台育英がんばれ
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