沖縄「高校野球」の総合口コミ掲示板サイト

野球に関することなら他の板だと迷惑かかかりそうなので これからはこの板を使って何でも書こうと思っています。

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1747 投稿者：ハイサイおじさん 投稿日時：2017/07/31 13:42:20

興南、興南、興南、だらけのトピだらけ。
ハイサイおじさんを演奏しない高校は応援しない。

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1746 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/31 13:40:05

野球に関すること 何気ないちょっとしたことでもOk 誹謗中傷以外なら何でも自由に書いて良い板です

1745 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/31 13:28:31

まじ💢興南トピック多すぎ！ウザい💢邪魔

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1744 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/31 13:23:14

喜びの表現 ガッツポーズ
嬉しさのあまり自然に出るガッツポーズ
喜び過ぎ相手のことも考えなさい 挑発的にもとらえられる
ガッツポーズ

目標達成まで表現をおさえる
島袋 遠慮がちな小さなガッツポーズ

1743 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/31 11:26:16

聖光学院 ダイナミック琉球
京都成章 ダイナミック琉球

野球部員の声と太鼓だっとのが

仙台育英 ダイナミック琉球
演奏してる 甲子園でも聞けるかな
ブラバン演奏ダイナミック琉球

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1742 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 18:07:02

全国的には無名だが　つきはなしても心折れずに向かってくる　2点差までつめよる桐蔭でさえ　かちあがることの難しさのコメントに出る　大阪大会でした　

1741 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 17:16:16

早く抽選会こないかなー

1740 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 17:15:49

仙台育英がんばれ

1739 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 17:15:04

甲子園

1738 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 17:07:21

準決勝　仙台育英　東陵戦延長15回引き分け再試合
決勝まで　3連戦
甲子園ならタイブレーク制導入の是非が浮上

1737 投稿者：ハイサイおじさん 投稿日時：2017/07/30 16:45:24

1718を皆さん読んで下さい。
応援を守りましょう。

1736 投稿者：ハイサイおじさん 投稿日時：2017/07/30 16:40:03

1734確かに沖縄の子いるはずだが、ベンチ入りは分からない。
それより興南のトピ多すぎだろ、何考えてんの？
一つにまとめろ。

1735 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 16:32:47

仙台育英にも県出身選手が入部してたとは
知らなかった

1734 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 16:26:07

仙台育英には石田中出身の、前武當君が
いたはずだが、メンバーに入ってないの
かな??

1733 投稿者：匿名 投稿日時：2017/07/30 16:21:33

最も重要な体幹部の腸腰筋。全身をゆらゆらバランスをとりながら骨で立てるように使う筋肉です。他にも太もものブレーキをかけずに脚を上げたり、全身を美しく動かしたり達人の筋肉といわれてます。一般の人は2～3割しか使えず、全身をもちのように柔らかくしないとトップアスリートの身体能力には近づけません
腸腰筋は、全身の柔らかさに比例して使えます
例えば全身がマックスで100固まるとして
首や肩が１０
胸背中１０　腰10　お尻１０足１０
という風に分けて

それぞれどこから緩めていっても軸が通り、その分腸腰筋が使えるようになってきます
足だけを徹底的に解きほぐしても、もう1割ほど腸腰筋が使えるようになる
全身をそれぞれ少しだけゆるめても、その分腸腰筋が使えるようになる
これらは本当に時間も手間もかかるし工夫もいります
何年10年かかってもまだ上達の余地があるので、早いとことゆる体操に取り掛かりましょう