教えて下さい(((>∀<)))) [559]
作成者：野球少女
作成日時：2005/05/25 20:58:29
インター近付いてますが、部員ゎ腕にミサンガ付ける事ゎ許されてないんでしょうか？
投稿メッセージを表示（ 559 件中 361 件 〜 380 件目）
403
投稿者：あ 
投稿日時：2010/12/01 21:58:49
投稿日時：2010/12/01 21:58:49肩ってどんなして強くなる？
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404
投稿者：冬トレガンバ
投稿日時：2010/12/03 09:59:57
投稿日時：2010/12/03 09:59:57肩を強くする？
先ず体幹を鍛えること！
遠距離ダッシュ、腹筋トレ、プッシュアップなどの筋トレを
3ヶ月続けると効果が出ます。
もちろん、キャッチボール、遠投など普段の練習は言うに及ばず・・・
あと、アップの際にランニング、ダッシュなどを
最初から全力で！
キャッチボールの前に十分汗をかくことが大事。
キャッチボールも塁間ぐらい開いたら、全力で強いボールを投げる、
遠投もやまなりのボールを投げるのではなく、
ライナーの強いボールを投げるよう意識して！
最初は届かない距離でも、段々届くようになります。
まぁ、普段の練習を全力で取り組むと段々肩は強くなっていきますよ。
弱いと感じるのは、心のどこかに妥協がまだあるんじゃないかな？
冬トレを乗り切れば、春には必ず力がついてる。今よりは・・
目標もってがんばれ！
先ず体幹を鍛えること！
遠距離ダッシュ、腹筋トレ、プッシュアップなどの筋トレを
3ヶ月続けると効果が出ます。
もちろん、キャッチボール、遠投など普段の練習は言うに及ばず・・・
あと、アップの際にランニング、ダッシュなどを
最初から全力で！
キャッチボールの前に十分汗をかくことが大事。
キャッチボールも塁間ぐらい開いたら、全力で強いボールを投げる、
遠投もやまなりのボールを投げるのではなく、
ライナーの強いボールを投げるよう意識して！
最初は届かない距離でも、段々届くようになります。
まぁ、普段の練習を全力で取り組むと段々肩は強くなっていきますよ。
弱いと感じるのは、心のどこかに妥協がまだあるんじゃないかな？
冬トレを乗り切れば、春には必ず力がついてる。今よりは・・
目標もってがんばれ！
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405
投稿者：ジム通い１０年
投稿日時：2010/12/03 11:31:52
投稿日時：2010/12/03 11:31:52筋トレで肩を鍛えるにはバーベルなら1キロ程度、
その他には若干 引いて肩に軽く負担がかかる程度のゴムを、どこかに引っ掛けて
それを引いて前後に２０回を１スバーンに毎日２、３回程度 回しましょう。
腹筋や短い距離のダッシュも当然に大事ですが、短時間で鍛えるにはコレが一番です。
その他には若干 引いて肩に軽く負担がかかる程度のゴムを、どこかに引っ掛けて
それを引いて前後に２０回を１スバーンに毎日２、３回程度 回しましょう。
腹筋や短い距離のダッシュも当然に大事ですが、短時間で鍛えるにはコレが一番です。
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406
投稿者：トレ
投稿日時：2010/12/05 10:47:17
投稿日時：2010/12/05 10:47:17冬トレはいつからですか？
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407
投稿者：おじさん
投稿日時：2010/12/16 13:26:38
投稿日時：2010/12/16 13:26:38沖縄の高校野球 が なくなつている
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408
投稿者：偵察部隊
投稿日時：2010/12/26 09:51:08
投稿日時：2010/12/26 09:51:08来年は日大三、横浜、東海大相模が強そうやっさ。この３校に言えるのは打撃がとにかくいい。東海大相模は新チーム結成が遅くて日大三と横浜よりは若干劣ってた感があるけど…
やしが夏はまた興南、あるいは沖尚がやってくれるよな!! 沖縄の新チームはどこが強いば？
やしが夏はまた興南、あるいは沖尚がやってくれるよな!! 沖縄の新チームはどこが強いば？
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410
投稿者：野球人
投稿日時：2010/12/26 13:21:31
投稿日時：2010/12/26 13:21:31月刊ベースボール沖縄今月号で一年生大会の逸材選手の特集があるみたいですけど、沖水の選手は何人ぐらい入っていましたか？ご存知の方教えて下さい。
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411
投稿者：準決勝
投稿日時：2011/01/11 12:58:28
投稿日時：2011/01/11 12:58:28 １２３ ４５６ ７ Ｒ
沖尚２６０ ０００ ３ １１
沖工１００ ０００ ０ １
沖尚２６０ ０００ ３ １１
沖工１００ ０００ ０ １
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412
投稿者：＼(^O^)
投稿日時：2011/01/19 16:30:42
投稿日時：2011/01/19 16:30:42野球の応援で
大空に舞いあがれ空高く
アーチを描けホームラン
って応援があるせーが
これって誰が歌ってるの何て歌のかえうたすか？
大空に舞いあがれ空高く
アーチを描けホームラン
って応援があるせーが
これって誰が歌ってるの何て歌のかえうたすか？
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413
投稿者：；
投稿日時：2011/01/21 16:33:04
投稿日時：2011/01/21 16:33:04どうしてるのかなー
元気かなー
情報下さい。
元気かなー
情報下さい。
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414
投稿者：かなた
投稿日時：2011/01/21 16:37:32
投稿日時：2011/01/21 16:37:32結果いつ出るか分かる人教えてください
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416
投稿者：あ
投稿日時：2011/02/11 07:16:37
投稿日時：2011/02/11 07:16:37冬トレお疲れ様です。
練習試合って、いつから、やって良いの？
練習試合って、いつから、やって良いの？
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417
投稿者：父兄
投稿日時：2011/03/01 05:23:34
投稿日時：2011/03/01 05:23:34どうしたんでしょうか？
この時期は、投稿できない時期ですか？
この時期は、投稿できない時期ですか？
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418
投稿者：高校野球
投稿日時：2011/03/01 12:04:08
投稿日時：2011/03/01 12:04:08１、内地に帰ってしまった
２、こんなことするのが馬鹿らしくなった
３、病気 けが
４、あの技は人間ではなく、宇宙の彼方へ行ってしまった
２、こんなことするのが馬鹿らしくなった
３、病気 けが
４、あの技は人間ではなく、宇宙の彼方へ行ってしまった
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419
投稿者：沖縄冬の時代
投稿日時：2011/03/06 14:08:38
投稿日時：2011/03/06 14:08:38しかたないね、さいなら
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420
投稿者：、
投稿日時：2011/03/06 16:31:10
投稿日時：2011/03/06 16:31:10今日 野球実況スレでレスしてただろう
コラ
コラ
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422
投稿者：野球人
投稿日時：2011/03/23 01:11:36
投稿日時：2011/03/23 01:11:36 私も心配でしたので本人と連絡を取りました、
諸事情により、本土（内地）に帰っているそうです。
あまり、突っ込みませんでしたが、何か事情があっての
事だと思います。
沖縄の野球の発展と健闘を祈りますと最後に文にありました。
諸事情により、本土（内地）に帰っているそうです。
あまり、突っ込みませんでしたが、何か事情があっての
事だと思います。
沖縄の野球の発展と健闘を祈りますと最後に文にありました。
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423
投稿者：あ
投稿日時：2011/03/23 02:11:39
投稿日時：2011/03/23 02:11:39もう沖縄に帰って来ないの？
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424
投稿者：ファン
投稿日時：2011/03/23 05:08:20
投稿日時：2011/03/23 05:08:20残念です。
＠セルラー球場さんとか
現れないですかねー
＠北谷球場さんには、大変お世話になりました。
本土でも、がんばってください。
＠セルラー球場さんとか
現れないですかねー
＠北谷球場さんには、大変お世話になりました。
本土でも、がんばってください。
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425
投稿者：期待してます
投稿日時：2011/03/23 06:14:55
投稿日時：2011/03/23 06:14:55実況してくれ山原球場、南部球場
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