ぐテーになるには [153]
作成者:あああ
作成日時:2005/04/25 17:25:37
今俺はマッチョを目指して日々筋トレに励んでるんだけど筋トレをやってもう半年もたつというのに腕も太くならないしだ急も全然飛びません。どうゆうトレーニングをすればいいんですか。誰か教えてください
投稿メッセージを表示( 153 件中 26 件 〜 45 件目)
どっかの記事より
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令和3年沖縄高校球児
平均体重 分からない
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そもそもぐテーってなんですか?
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腕力のことです。
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ありがとうございます。
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右利きだけど、なぜか左の握力のほうが強かった。
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握力半端ないですねー、男子の平均握力は46キロでしょう。
なにか筋トレしてますか?
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中学生の頃からウエイトトレーニングをしています。
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