ぐテーになるには [153]
作成者:あああ
作成日時:2005/04/25 17:25:37
今俺はマッチョを目指して日々筋トレに励んでるんだけど筋トレをやってもう半年もたつというのに腕も太くならないしだ急も全然飛びません。どうゆうトレーニングをすればいいんですか。誰か教えてください
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生卵10個飲んだことありますでしょうか?
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尿酸値の数値はどれくらいですか?
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具体的な筋トレのメニューは何ですか?
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