ぐテーになるには [153]
作成者:あああ
作成日時:2005/04/25 17:25:37
今俺はマッチョを目指して日々筋トレに励んでるんだけど筋トレをやってもう半年もたつというのに腕も太くならないしだ急も全然飛びません。どうゆうトレーニングをすればいいんですか。誰か教えてください
投稿メッセージを表示( 153 件中 121 件 〜 135 件目)
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腕力のことです。
腕力のことです。
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そもそもぐテーってなんですか?
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令和3年沖縄高校球児
平均体重 分からない
平均体重 分からない
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どっかの記事より
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飛距離が出なかったんです
そこで筋トレをすすめたんです
だが入部後にパワー不足をいちばん実感したのは佐藤自身だった。
何かを変えなければと
高校2年の秋
ジムに通うことを決心する
この時点で182cm78kgほどと
まだまだ細かった。
大学に行ってまずは大学関係者の目に留まるために
本塁打を量産できる体にしよう
そのために3カ月で体重を100kgにすることを目標に
週3回ジムに通わせました
そこで筋トレをすすめたんです
だが入部後にパワー不足をいちばん実感したのは佐藤自身だった。
何かを変えなければと
高校2年の秋
ジムに通うことを決心する
この時点で182cm78kgほどと
まだまだ細かった。
大学に行ってまずは大学関係者の目に留まるために
本塁打を量産できる体にしよう
そのために3カ月で体重を100kgにすることを目標に
週3回ジムに通わせました
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グテーがあることで、駅弁は楽にできますでしょうか?
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グテーがあることでリンゴ🍎は握り潰せるでしょうか?
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ベンチプレスで120キロを持ち上げられます。
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グテーがある弊害で、きっちゃきしたことありますでしょうか?
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生卵10個飲んだことありますでしょうか?
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尿酸値の数値はどれくらいですか?
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具体的な筋トレのメニューは何ですか?
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二の腕の力こぶは何センチありますか?
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アームレスリング大会には興味ありますか?
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アバンドというアミノ酸サプリがありますが仕様したことはありますか?
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