1. 沖縄の情報TOP
  2. 沖縄掲示板
  3. スポーツ
  4. ハンドボール
  5. 高校ハンド
  6. 強くなる練習方法教えあおう!!ってか教えて!!
お名前:
※投稿すると、利用規約・ガイドラインに同意したものとなります。

強くなる練習方法教えあおう!!ってか教えて!! [67]

作成者:ハンドまん
作成日時:2004/01/30 18:39:00

みなさんの学校では、どんな練習してますか!?

このトピックを・・・
 アラート設定 アラート設定   通報 削除依頼
※メッセージの削除依頼は投稿者の右にある 通報 をクリックして下さい。

メッセージを投稿する

メッセージの投稿

▼お名前:

▼メッセージ

利用規約・ガイドラインに沿った投稿をお願いします。

投稿メッセージを表示( 67 件中 41 件 〜 55 件目)
表示件数 : 10件 | 15件 | 20件
46 投稿者:泥沼 通報 投稿日時:2006/08/05 08:04:25
じゃあふくらはぎはどーやってきたえるんですか??
0

スポンサーリンク

47 投稿者:泥沼 通報 投稿日時:2006/08/05 20:35:05
間違えました太ももはどーやったら鍛えれるんですか?
0
48 投稿者: 通報 投稿日時:2006/08/05 20:43:32
スクワット間違えたやり方だったらひざ痛めるからハンドコートをダッシュするがいいかも
0

スポンサーリンク

49 投稿者:泥沼 通報 投稿日時:2006/08/06 19:57:37
他に太ももの鍛え方しりませんか??
0
50 投稿者:サイドシューター 通報 投稿日時:2006/08/12 00:23:18
サイドシュートってどんなしたらはいるとおもう??
0

スポンサーリンク

51 投稿者:☆☆☆ 通報 投稿日時:2006/08/12 07:03:40
それって本サイ?逆サイ??
0
52 投稿者:サイドシューター 通報 投稿日時:2006/08/12 17:28:45
本サイです!!!!!
0
54 投稿者:☆☆☆ 通報 投稿日時:2006/08/16 17:29:18
跳び方を変えてみるのもバリエーションの1つになるよ↑中に跳ぶだけぢゃなくて、たまにはゴールに跳び込む感じで跳ぶのも有りかな♪あ、これ下に下がっててもらった場合ね◎あとは〜思いっきり中に跳んで遠めを狙うフリして、倒れ込みで近め打つとか⌒☆
0
55 投稿者: 通報 投稿日時:2006/08/23 00:54:11
ジャンプ力が上がるにはどうしれば?
0
56 投稿者:☆☆☆ 通報 投稿日時:2006/08/23 02:59:41
腹筋と背筋鍛える!体を空中に引っ張るのはこの2つだからね、特に腹筋は空中での体勢にも関わるから鍛えるべきです↑ふくらはぎと太股も大事ですよ、地面を蹴り上げる力が必要なんで☆あとベタ足にならずに、つま先意識で跳ぶステップを踏む練習をすることですね♪♪

0
57 投稿者: 通報 投稿日時:2006/08/23 04:07:24
ありがとうございます。
0
58 投稿者:泥沼 通報 投稿日時:2006/09/01 22:47:46
ゼロステップって何ですか?どーやってやるか教えてください!
0
59 投稿者:リン 通報 投稿日時:2006/09/01 23:19:30
空中でボールをもらえば、着地した1歩目は
ゼロ(0)として数えられます!!!
それをマスターすれば、『0・1・2・3』
と、4歩の歩数を使える事になりますよ!
得した気分(>O<)
0
62 投稿者:☆☆☆ 通報 投稿日時:2006/09/05 06:45:20
だーるだーる(^▽^)
0
63 投稿者:94★ 通報 投稿日時:2006/09/11 13:30:15
ハンド始めて2年ほどになります。ジャンプ力は具体的にはどんな練習をすればいいんでしょうか!?誰か教えてください

0

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |

前のページを表示 | 次の 12 件を表示

沖縄関連コンテンツ

沖縄ニュース

最近チェックしたトピ

掲示板カテゴリ

このトピックを携帯で見る

ヘルプ

おすすめ情報