体を柔らかくするには? [97]
作成者:ドラぇもん
作成日時:2005/07/30 21:46:07
体を柔らかくするには、どうしたらぃぃですか??
自分、体硬いんですよ↓↓できたら教えて下さい★
投稿メッセージを表示( 97 件中 11 件 〜 20 件目)
私は3歳からバレエやってますけどやっぱり毎日
毎日の柔軟が一番大切だと思いますよ。
って雪乃は二重股関節ですが(*≧▼≦*)ゞ
あっ!ゴムのストレッチとかもいいかも
ゴムで足をぐぐっ〜っとйё
毎日の柔軟が一番大切だと思いますよ。
って雪乃は二重股関節ですが(*≧▼≦*)ゞ
あっ!ゴムのストレッチとかもいいかも
ゴムで足をぐぐっ〜っとйё
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体やわらかくする食べ物とかありますか!
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腰やわらくしてどぅするんですか??
うつ伏せで寝て上半身を起こすとかかなぁ??
うつ伏せで寝て上半身を起こすとかかなぁ??
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腰を柔らかくするには♪ブリッチの他に!!何
か方法はありませんか!?
か方法はありませんか!?
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柔らかくなりますよ♪だけど…人に押しても
らった方が柔らかくなります(^-^)でも押
しすぎは逆効果!!だから★保健の教科書には
?のように書いてあったのでは!?
らった方が柔らかくなります(^-^)でも押
しすぎは逆効果!!だから★保健の教科書には
?のように書いてあったのでは!?
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教科書で誰にも押してもらわない方が良いって書いてあったけど…
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とにかく柔軟!!誰かに押してもらうのが良いよ!!
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お風呂あがりにスピリッツ!がいいですよん!
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体はぉ風呂から上がったらすぐに柔軟したらいいですよ!!!私は小6です!!かたいけど>>>
わ
わ
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これからもヨロシクね★
何中かはちょっと〜・・・。ごめんに。
スピリッツはねぇ前に足のばしてやるやつだよ。
わかるかなぁ???っあ、ゴメン29番さんにきいたのに
私が答えてしまった。ごめんなさい。ドラえもんサン&★サン。
じゃぁね。
何中かはちょっと〜・・・。ごめんに。
スピリッツはねぇ前に足のばしてやるやつだよ。
わかるかなぁ???っあ、ゴメン29番さんにきいたのに
私が答えてしまった。ごめんなさい。ドラえもんサン&★サン。
じゃぁね。
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