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いい投手！を、育てたいのですが
方法とか、考え方とか、教えてください。
お願いします。

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71 投稿者：指導者 投稿日時：2006/02/23 10:02:52

トレーナーがアイシングについてなぜ色々意見を言っているかというと、
「個人差」の問題があるからです。アイシングの基本は投げすぎた時の
筋肉の熱を冷やすためのものだが、人によっては投げる前にアイシングを
するピッチャーもいるわけで（冷やしたらすぐに肩ができるからだそうです）
とにかくいろんなやり方があってどれが自分に合うのかをよく見極めるのも
大事。それプラス、小学生、中学生なら肩の補強トレーニングも重要ですよ。
ローテ・タ・カフ筋などインナーマッスルなどね！

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72 投稿者：大学野球スカウト 投稿日時：2006/02/23 11:54:21

言葉が足りませんでしたでしょうか？
例えば、ダブルの場合
2イニングを第一試合にリリーフして、次の試合にリリーフ予定の場合は、
一試合終了後アイシングをすると肩が冷えます。それからまた肩をつくり
なおす必要があります。アイシングでダウンした肩でサイド投げるのは非常に
危険です。
　アイシングというのは、ただ冷やせば良いのでは無く。ＮＯ７１さんが
言う様に筋肉の状態で使い分ける必要がありますよ。

73 投稿者：et 投稿日時：2006/02/23 17:07:51

アイシングは、暑い時にやるものです。寒い時は、自然に冷えるのでやる必要はありません。

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74 投稿者：一父兄 投稿日時：2006/02/23 18:39:43

なぜアイシングをするのでしょうか？
それは、冷やすことによって、血管を収縮させ腫れを抑えるとともに、
寒冷による麻痺作用から痛みを軽減させ、また細胞の代謝を抑制し、細胞を一時冬眠状態のようにすることで損傷部の拡大を防いでくれるからです。
炎症の拡大を防止することで治癒を早めることになります。
したがって、気温には関係ありません。

75 投稿者：わー 投稿日時：2006/03/03 16:09:08

ピッチングしてる時に、ストライクの数をかぞえたら？県大会出場チーム「たくしロケット」は、そうしてるよ！

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