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478 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/12 02:35:01

　　＿＿●＿＿
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この角度を作ってから投げてみると自分の自然なトップの位置が見つけられますよ。
トップの角度は人それぞれです。イップスになると色々なところが気になりますよね。だけど私はトップの位置よりも下半身だと思っています。（経験上）
下半身を第一に考えてください。（体重移動など）今紹介した練習法も下半身が主導になりますので。

あとはグローブとボールを顔の前に持ってきて
　　　　　　ーー●ーー　　　　　
　　　　　/＿＿○▲＿＿\
さくように開いて投げる方法もあります。
両手で扉を開けるような感じで。

＞＞４７４さん　下半身を低くしてひじを上げるのを意識して投げる練習をしてください。

みなさんわかりずらくてごめんなさいね！
　　　　　　
　　　　
　　　

　　

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477 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/11 21:01:17

ぼくは逆にうでがちぢこまります
だいたい肘の角度は２０度ぐらいです

普通に投げれるようになる練習教えてください

476 投稿者：DO 投稿日時：2010/09/11 20:34:30

高校野球やっているものなんですが、
トップを作ってから投げようとすると、
ひじが下がりながらひじの角度がどんどん大きくなり、
ステップした瞬間にはひじが伸びきったような形に
なってから投げてしまいます
ひじと肩が痛くなるし、ボールはシンカーするし、
コントロールは壊滅的です・・・
イップスのせいでなかなか自分の思うように動かせないんですが、
何かいい練習法があったら教えてください
お願いします

ステップ前のひじ（だいたい５０度から45度くらい）
　/＿●＿＿

ステップ時（ほぼ180度）
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475 投稿者：なかなか 投稿日時：2010/09/11 17:04:05

(*^_^*) ワラッタョ ニャハハハ

474 投稿者：弱虫 投稿日時：2010/09/11 12:57:50

どうしてもボールが下にいってしまう。　相手に返すためにはフワ～っと
したボールしか投げれない（泣）　
遠投ではしっかり投げれるけど近い距離が無理。
治せるかなー　壁あてで練習しても下にいく。
一番ひどかったのが、祭りで玉当てみたいのがあって
全部、真下にいきよった！　笑える所か泣きたくなった。

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473 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/11 08:59:49

コメントありがとうございます
イップスにはどんな練習がききますか?

472 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/11 06:16:49

>>470 なるほど。頑張ってくださいね。
イップスは精神的なものっていうけど、それを治すためにもやっぱり、練習が必要です。

471 投稿者：のいうとおり 投稿日時：2010/09/10 22:57:16

明日から大事な大会がはじまります。焦らずゆっくり治して下さい。この時期に投稿する人も答える人も遠慮して下さい。でもイップスって精神的なものです。自分自身で解決しないと

470 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/10 19:47:04

最初は外野手でした
しかし肘をこわしてそのときフォームが崩れイップスになりました

469 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/10 00:48:56

焦らずに段階をおってやっていきましょう。

468 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/10 00:46:44

イップスの前からファーストなのですか？
考えて行動することが大事。試すことも。そして質問してくださいね！
１年生なのですから焦らずにいけば必ず治りますよ。下半身を使って投げるには、投げる前に捕り方が重要なのです。
キャッチボールから、捕るときに足を一歩前に出してその勢いで相手に投げる。
左投げなら、基本的に右足を出す。どこかで止まってしまったら良いボールが投げられません。
やはり基本からです。まずはそれを意識してやってみてください。
そしたらまた書き込みお願いします。

467 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/09 23:03:00

ポジションはファーストです
イップスの克服法お願いします
今度試合があるんで

466 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/09 16:40:49

ファーストです

465 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/09 01:22:33

ポジションは？

464 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/09 00:13:53

高一です 左投げです
おねがいです イップスの克服法を教えて下さい!!
おねがいします!!
今イップスのせいで楽しくありません

463 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/08 23:40:15

>>456さん　イップスを治せば良いフォームになりますよｂ
何年生？右投げ？

462 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/08 23:34:54

またまたコメントありがとうございます

ではいいフォームで送球できるようになるトレーニングとボールを捕ってから早くそして勢いのあるボールを投げれるようになるトレーニングを教えて下さい
後 イップスの克服法もおねがいします

461 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/08 23:24:17

>>456さん 頭に当たるなら、ボールを持っている手首を曲げてみてはどうでしょうか。
リリースのとき以外は力を入れてはいけませんよ。
練習方法はトップの位置から投げる。反復練習。
あと、下半身はしっかりと使っていますか？
投げる上で下半身が一番大事です。
学校のイスに座りながら投げるのを意識するとよいでしょう。
そのぐらい低くしないと下半身は使えません。

どんどん質問ください。

460 投稿者：４５６ 投稿日時：2010/09/08 21:33:23

コメントありがとうございます

イップスの克服法を詳しく教えてください

後ボールを投げるときにボールを持っている手が頭にあたるのですがこの投げ方をなおす練習法なども詳しく教えてくださいましたらありがたいです?

459 投稿者：イップス克服請負人 投稿日時：2010/09/08 05:29:58

>>455 捕ってから動きを止めないこと。
捕ってから投げるまでの動作を一連の流れで行う。

>>456 ボールの離す位置(リリース)を変えること。
できるだけ腕が伸びた位置で離すと縮こまらない。

いきなり、偉そうにごめんなさい。私はイップス克服者です。
なんでも聞いてください。答えられる範囲で答えます。
イップスはイップスというものを受け入れて頑張ることが大切だと思います。