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524 投稿者：教えて 投稿日時：2011/07/12 20:19:05

手首を巻いて投げていると言われます

練習法を教えて下さい

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523 投稿者：助けて 投稿日時：2011/06/25 01:23:43

僕はソフトボールをしています
一年ぐらい前からイップスです
イップスはとにかく思いっきり投げるといいらしいですが僕思いっきりは投げようとすると 投げるとき頭に手がぶつかってしまいます


どうすればよいのでしょうか？
後よく友達や先輩に手首を巻いて投げていると言われます

522 投稿者：けん 投稿日時：2011/06/14 19:50:18

15才位までまともに野球出来てました 二十歳頃 先輩達との草野球でファーストをやった時に牽制をピッチャーに返す球が大暴投の記憶があります それいらいたまに投げると抜けたり引っかかったりばかりです 現在 こどもとまともにキャッチボールが出来ません キャッチボールが出来るだけでいいのです 壁当てで練習の日々です どなたか ボールが引っかかる、 抜ける、 という原因を教えていただけませんでしょうか。

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521 投稿者：あ 投稿日時：2011/06/14 03:24:48

イップスは頭で暴投したらどうしようとか単純に悪いイメージを意識するから余計イップス泥沼にハマっていくと思う！！自分もイップスだったがまずは思いっ切り腕を振ることだけを考えました！！内野だったら外野手になるのもアリだと思います。それでもダメならどうせ暴投するなら、目をつぶって投げるとか自分は高校の時そんな練習とかしてました。

520 投稿者：あ 投稿日時：2011/06/13 19:33:01

キャッチボールやノックの時腕が縮こまり手が頭にあたってしまいます


どうしたら治りますか？

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519 投稿者：社会人 投稿日時：2011/05/22 23:29:00

イップスと言うのは、自分が思ってるだけ、投げ方とか、リリースとかもあるけど、一番はハートだよ、イップスと言ってる人は、周りの人の声周りの観客を気にしてると思う暴投したらどうしようとか、狙われたらどうしようとか、だけど、それが野球。まずは自分のプレイができるようにする事かな？まちがってたら。ごめんねごめんね〜

518 投稿者：チキン 投稿日時：2011/05/22 20:31:36

よく手首を巻いて投げていると言われます
だれか治し方を教えてください

517 投稿者：チキン 投稿日時：2011/05/07 16:49:17

僕は投げるときよく手首を巻いて投げていると言われます

そのせいで全然相手の胸になげれません

だれか治し方を教えて下さいほんとにお願いします
シャドウピッチングではキレイなフォームなんですが?

今はファーストをしています

516 投稿者：遊拓 投稿日時：2011/04/09 10:06:19

イップスというのはトラウマなどからきています
ですが 実はあんまし関係ないんです
トラウマもあるんですけど自分の技術が悪くなっているのです
投げるとき肘が下がって手首が反らなくなってる人は
どうしてもボールが上手く抜けずにひっかかる感じになってしまいます
なので投げるときは肘を肩よりも高くして手首を反る
ということを意識して投げてほしいです
次はですね。ボールが親指にひっかかる感じを直すコツです
地面にたたきつけるのは親指が離れないからです
イップスはほぼこれだと思います
そうすると抜けないので相手の足元にボールがいき
投げるのが恐くなって山なりになりがちです
イップスは投げるときに体が硬直してしまい
力がはいって上手くボールを抜けません
ですから投げるときは指と腕の力を抜いて投げるようにします
あとは手首のスナップをきかせてキレのあるボールを投げれます
一番の近道はあおむけに寝てボールを天井に向かって投げることがいいです
まっすぐ上にいくひとは手首のそりがでていて力を抜いて投げているからなのです
横とかにいくひとは手首のそりがでていなく力がはいっています
これをやればけっこーなおってきます
あと補足ですが。
手首のスナップでボールを真上に投げるというのもやってほしいです
これも親指などに力がはいっていると
後ろにいったりします
これくらいですねｗ
実はこんな自分もイップスでした！！
今は中３で部活をがんばっています
なので皆さん！！
イップスは直せます！！
マイナス思考はぜったいもたず
プラス思考をもってプレイしましょう！！
ぼくからいえることはこれくらいです
でわ失礼します。。

515 投稿者：オッサンの独り言 投稿日時：2011/04/03 15:03:37

草ソフトボールで今まではサードまたはセカンドをやっていましたが、突然キャッチャーをやらされました。毎回毎回ピッチャーへの返球で次第に肩が上がらなくなり、座ったままの返球がピッチャーに届かなくなりました…。手を抜いて球のリリース位置を頭上にし、山なりの返球をする事でその場をしのいでいましたが、その結果イップスに陥ってしまいました。
普通のキャッチボールも不安定になってしまい、自信喪失の状態でした。
私独自の対策ですが、1．キャッチボールの時にきちんとリリース位置を確認しながら投げる。2．利き腕がトップにきたら反対の腕を思い切り振り切る。
これで幾分マシになりました。