パンチ力！

2005/09/16 15:33:24

塩ダレ

パンチ力上げるイコール塩カルビ毎日食べる事だろ！

2005/07/17 22:40:26

多分

パンチは腕力だけじゃなく、足、腰、腹筋も鍛えないと完全には強くはなれないよ。
足、腰、腹筋を意識したフォームで素早く振る素振りも大切ね。

2005/07/11 20:09:05

(-^〇^-)

何トンはさすがにいかないかな。でもマイクタイソンは200キロあるってさ！

2005/07/10 02:13:16

さ

パンチのマシーンを壊したベジータぐらい！

2005/07/09 13:59:27

ボクサーって

パンチ力何トンですか？　１１５ぐらい？いやもっとですか？

2005/07/07 02:09:08

あ

ｽｰﾊﾟｰｻｲﾔｼﾞﾝになるんだ！そして相手を殴ったら…壁に激突！壁はこなごなだ！

2005/07/06 22:23:35

(・o・)ノ

筋肉とウエイトを一緒につければパンチ力はとても上がります！！でもただ脂肪だけつけても意味ありませんから、両方バランスのとれたつき方が理想的ですね！パンチにもいろいろあってストレートやまっすぐなパンチは主に三頭筋や外側の筋肉をつければいいですよ！一番後輩筋をつければ確実に上がりますから一番いい方法は後輩筋を使った腕立てがいいですよ☆☆つづいてフックやアッパーみたいに内側に打ち込むパンチはダンベルで二頭筋や内側の筋肉を鍛えれば大丈夫です！さぁみんなも憧れのマッスルボディになりましょう(-^〇^-)

2005/07/03 09:58:26

トレーニングしないと無理。
格闘家の体つき見ればひょろい奴なんていないろー

2005/06/30 12:47:31

背筋力が必要みたい
あとは踏み込みと体の軸をしっかり

2005/06/28 06:02:27

ドラゴンボールを全巻読め

2000/01/12 12:00:00

Ａ

一発で殺す勢いのパンチ力がほしいっす！！パンチ力をつけるにはどうしたらいいですか？

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