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2011/08/12 12:29:39

生活習慣

朝は暗いうちに家を出て夜遅く帰ってくる。だから頑張っているんだと親も安心する。確かに頑張っているところもあると思いますよ。でもその間みっちり練習してますか？遊びもはいっていませんか？遊ぶのが悪いわけではありません。必要です。ただ夕食時には家に帰り栄養バランスを考えた夕食を家族とゆっくりたっぷりとる。それから家で自主練もできるでしょう。そしてお風呂で疲れをとって早めに眠る。食べる事も眠る事も身体をつくるための大事な練習です。遠征も朝から晩までの練習も強豪校に負けてないのに大事な時になかなか結果がついてこない・・・なら何がたりないのか考えて変えていかなければいけないのではないでしょうか。