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メッセージ:教えて?の削除依頼
以下のメッセージを削除依頼します。 | |
タイトル: | 教えて? |
名前: | ベテラン |
メッセージ: | 皆さん、日々の野球活動(仕事・家庭も)お疲れ様です。 ちょっとお聞きしたいのですが、年々衰える体力に負けまいと 何かしら日々行っていることはありますか? まだまだ、若いものには負けたくないと思っている 同年生も少なくないと思います。 ちなみに私自身は、日々5kmのジョギング+腹筋100+腕立て100 を日課にしています。(都合が悪く、行なえないときもあります) それでも肩、走力、腕力の衰えを感じ、ショックを感じます。 皆さんの日々の精進方法を教えてください。 |