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- サーキットトレーニング。下半身から。の削除依頼
メッセージ:サーキットトレーニング。下半身から。の削除依頼
以下のメッセージを削除依頼します。 | |
タイトル: | サーキットトレーニング。下半身から。 |
名前: | アスリートの義務 |
メッセージ: | まず、脚力、下半身強化、サーキットトレーニングをしてください。 自主練習は走ること、毎日15キロノルマ。ダッシュ、スクワット。 |
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タイトル: | サーキットトレーニング。下半身から。 |
名前: | アスリートの義務 |
メッセージ: | まず、脚力、下半身強化、サーキットトレーニングをしてください。 自主練習は走ること、毎日15キロノルマ。ダッシュ、スクワット。 |