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以下のメッセージを削除依頼します。 | |
タイトル: | 0 |
名前: | 匿名 |
メッセージ: | 指導者ももちろん大事だけど いかに自己管理できるか ケガ予防のために、自分ができることを しっかりやる。 朝、夜、授業中でも ちょこっとストレッチするだけで かなり怪我は予防できるらしいですよ。 何事も意識持ってやることが大事だと あるトレーニングの先生も言ってました。 |
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メッセージ: | 指導者ももちろん大事だけど いかに自己管理できるか ケガ予防のために、自分ができることを しっかりやる。 朝、夜、授業中でも ちょこっとストレッチするだけで かなり怪我は予防できるらしいですよ。 何事も意識持ってやることが大事だと あるトレーニングの先生も言ってました。 |