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メッセージ:0の削除依頼

以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル：0
名前：のーこー
メッセージ：八重農はオーバーワーク。
筋肉の回復、休養が無ければ
逆効果。
週1日は完全休養にしてください。
短時間集中‼️
疲労をためない身体のケアを教えた
ほうがいい。
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