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以下のメッセージを削除依頼します。 | |
タイトル: | 0 |
名前: | 体幹をサボるな |
メッセージ: | 21〜25才くらいが 沖縄選手ののびる時期 山城と宮城も155キロまでは最速 いける 体幹を鍛える地味でツライトレーニング やらないとのびない 21才までは基礎基本が大事 身体造りが大切 |
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