メッセージ: の削除依頼
| 以下のメッセージを削除依頼します。 | |
| タイトル： | |
| 名前： | ちょっとみんな！ |
| メッセージ： | みんな落ち着いてよ！みんな、不健康な生活しろって言ってどうすんの！ それは太り方じゃなくて、ただの太ってる人の生活さ！ ガリ子はもともと太らないんだから、そんな安易な方法でやったら体壊すだけだよ！ やっぱり、太るのも痩せるのも、健康的にしないと！そのためのアドバイスをしてあげよう！ 適度な運動する事、一食でお腹いっぱいにならないように、できる量から少しずつ食事の回数を増やす！ 一日一食では、バランスよく栄養がとれないからね！必要な栄養はとにかく摂るように心がける！ごはん、野菜、肉類、魚類、それに豆もだね！ 一食の量よりも食事の回数を増やせるように頑張って！ |