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雑談
★公開ダイエット☆
超ダイエットの削除依頼
メッセージ:超ダイエットの削除依頼
以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル:
超ダイエット
名前:
(^^)
メッセージ:
僕は2ヶ月で13?痩せましたょ♪方法はご飯はちゃんと食べるけどとりあえず水を飲みまくる。やり方→1毎日ランニング!体が温まる程度に2温まったあと筋トレ!主に腹筋や背筋!3柔軟やヨガなど♪をやって下さい!しかしダイエットはある程度体重が落ちるとしばらく落ちなくなります!それを無くす裏技がりんご酢です(^^)走る10分前に飲んで下さい♪
では成功を祈ります!
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