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  5. あ への削除依頼

メッセージ:あ への削除依頼

以下のメッセージを削除依頼します。
タイトル：あ へ
名前：☆☆☆
メッセージ：腹筋と背筋鍛える！体を空中に引っ張るのはこの２つだからね、特に腹筋は空中での体勢にも関わるから鍛えるべきです↑ふくらはぎと太股も大事ですよ、地面を蹴り上げる力が必要なんで☆あとベタ足にならずに、つま先意識で跳ぶステップを踏む練習をすることですね♪♪

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