強くなる練習方法教えあおう！！ってか教えて！！ [67]
作成者：ハンドまん
作成日時：2004/01/30 18:39:00
みなさんの学校では、どんな練習してますか！？
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投稿メッセージを表示（ 67 件中 51 件 〜 67 件目）
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教えて(>_<)
投稿者：ﾌﾞﾘ-15 [218.222.1.137]
投稿日時：2004/03/20 17:17:00
投稿者：ﾌﾞﾘ-15 [218.222.1.137]
投稿日時：2004/03/20 17:17:00自分は膝の前十字靭帯を切って最近、手術しました。足の筋肉がおちました。膝に負担がかからずに鍛える方法はありますか？
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お知らせ
投稿者：専門指導です [219.31.222.2]
投稿日時：2004/03/16 23:41:00
投稿者：専門指導です [219.31.222.2]
投稿日時：2004/03/16 23:41:00多くのアクセスありがとうございます。返答に時間がかかっていますがご理解下さい。返答前にメールアドレスなど変更された方はご一報下さい。
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知ってる!!
投稿者：七番 [218.42.122.226]
投稿日時：2004/03/07 15:27:00
投稿者：七番 [218.42.122.226]
投稿日時：2004/03/07 15:27:00俺も靭帯切ったけど、練習後に冷やすことがいいとおもう。けど、一番は、無理しないことかな?
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とても困っています。
投稿者：とくめいさん [218.222.1.169]
投稿日時：2004/03/04 13:31:00
投稿者：とくめいさん [218.222.1.169]
投稿日時：2004/03/04 13:31:00１ヶ月くらい前に足首の靭帯を切ってしまいました。今はギブスも取れているのですが運動をするとまだ痛いです。痛みが良くなる方法を知っている方がいましたらぜひ教えてください。
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(Д)
投稿者：とくめいさん [218.222.1.170]
投稿日時：2004/03/03 21:04:00
投稿者：とくめいさん [218.222.1.170]
投稿日時：2004/03/03 21:04:00あの…自分は足捻挫してなぃのに足首が捻挫したみたぃに痛いんですょ(>△<)これはやはり捻挫の一種ですか？誰か教えてくれぇぇ!!!!!
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き−ぱー
投稿者：とくめいさん [210.252.5.254]
投稿日時：2004/02/28 09:42:00
投稿者：とくめいさん [210.252.5.254]
投稿日時：2004/02/28 09:42:00ジャンプ力をつけたいです！！！練習方法を教えてください！！！！
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ありがとうございます！
投稿者：♪♪♪ [219.125.148.177]
投稿日時：2004/02/24 11:55:00
投稿者：♪♪♪ [219.125.148.177]
投稿日時：2004/02/24 11:55:00ありがとうございます(^O^)早速メールします！
11
Re
投稿者：専門指導です [203.211.194.214]
投稿日時：2004/02/24 09:05:00
投稿者：専門指導です [203.211.194.214]
投稿日時：2004/02/24 09:05:00９番さん、１０番さんへ
個々によってお話する内容が異なってきますので私のアドレスに直接メールしていただけますか。宜しくお願いします。
個々によってお話する内容が異なってきますので私のアドレスに直接メールしていただけますか。宜しくお願いします。
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自分もお願いします
投稿者：♪♪♪ [219.125.148.176]
投稿日時：2004/02/23 23:12:00
投稿者：♪♪♪ [219.125.148.176]
投稿日時：2004/02/23 23:12:00自分はよく腰が痛くなるんですけど、これってどーすれば治りますか？？おしえてください。
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Ｉ ＬＯＶＥ ＨＡＮＤ
投稿者：とくめい [219.125.148.177]
投稿日時：2004/02/23 20:27:00
投稿者：とくめい [219.125.148.177]
投稿日時：2004/02/23 20:27:00ＮＯ、８の人！自分にも教えてくださいお願いします(__)
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お知らせ
投稿者：専門指導です [203.211.194.214]
投稿日時：2004/02/14 15:01:00
投稿者：専門指導です [203.211.194.214]
投稿日時：2004/02/14 15:01:00多くのアクセスありがとうございます。アクセス数の増加により返答が遅れ、ご迷惑をおかけしております。ご理解の程、宜しくお願いします。
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５８さんへ
投稿者：とくめいさん [203.211.194.214]
投稿日時：2004/02/09 09:39:00
投稿者：とくめいさん [203.211.194.214]
投稿日時：2004/02/09 09:39:00５８さんへ主に足のどの部分を傷めやすいですか。
足首・膝関節など良かったら教えてもらえると嬉しいです。現在も痛みはあるのかな？
５８さんがよければ【３】の個人メールへの相談をお勧めします。
足首・膝関節など良かったら教えてもらえると嬉しいです。現在も痛みはあるのかな？
５８さんがよければ【３】の個人メールへの相談をお勧めします。
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自分も教えてください！
投稿者：５８ [220.106.250.6]
投稿日時：2004/02/08 11:58:00
投稿者：５８ [220.106.250.6]
投稿日時：2004/02/08 11:58:00自分は足を壊しやすいんですけど、足にあまり負担がかからないジャンプ力のつける方法ってありますか？
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ハンドさんへ
投稿者：専門指導です [211.11.255.88]
投稿日時：2004/02/03 09:11:00
投稿者：専門指導です [211.11.255.88]
投稿日時：2004/02/03 09:11:00３の個人メールから相談したい内容を書きこんでもらえたら嬉しいです。
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教えて！
投稿者：ハンド [211.1.233.61]
投稿日時：2004/02/03 08:59:00
投稿者：ハンド [211.1.233.61]
投稿日時：2004/02/03 08:59:00ぜひとも教えて下さい！！！！
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２対３
投稿者：靭帯 [61.25.183.3]
投稿日時：2004/01/30 20:51:00
投稿者：靭帯 [61.25.183.3]
投稿日時：2004/01/30 20:51:00あれ、きついけど、結構なれたら
楽しい！！
楽しい！！
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強くなる練習方法教えあおう！！ってか教えて！！
投稿者：ハンドまん [211.1.233.61] 投稿日時：2004/01/30 18:39:00
投稿者：ハンドまん [211.1.233.61] 投稿日時：2004/01/30 18:39:00
みなさんの学校では、どんな練習してますか！？
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