真夜中の暇人・・・ [14903]
作成者:キセ
作成日時:2004/01/25 01:28:00
この指止まってみてみたりしてみてください・・・って意味わカラン・・・とりあえず・・・
投稿メッセージを表示( 14903 件中 1721 件 〜 1730 件目)
3年前まで今より12キロおもかったんです、でも特殊な仕事に就いてしまい
走るのが好きになりました、それでもっと早くなりたくて毎日12〜20キロ走って12のときは階段ダッシュ
20のときは、50ダッシュやり腹筋30腕立て20背筋20×4〜6してたら
いつのまにか10キロおちてました
走るのが好きになりました、それでもっと早くなりたくて毎日12〜20キロ走って12のときは階段ダッシュ
20のときは、50ダッシュやり腹筋30腕立て20背筋20×4〜6してたら
いつのまにか10キロおちてました
通りさんは、マラソンを走る+ダイエットも兼ねてやっているのね。どうですかな?ダイエット調子の方は(^m^)ちわわさん、運動に筋トレ。結構なマッチョなの?上腕筋が動いたりする?
残念だすが、時間だす。。。
何時の間にこんなに時間すぎていただすか???
ということで、ちわわさん、皐さん。ばぁ〜い、せんきゅう!!
PS:ちわわさん、体の鍛え方と名前が合わないから、
[シェパード]って名前でも良いのでは(^o^)ナンテネ??
何時の間にこんなに時間すぎていただすか???
ということで、ちわわさん、皐さん。ばぁ〜い、せんきゅう!!
PS:ちわわさん、体の鍛え方と名前が合わないから、
[シェパード]って名前でも良いのでは(^o^)ナンテネ??
通りさんは2度目の予定。φ(._.)日記にチェックと。
>何でそこまで続くの?コツがあるんかなぁ?
オラの場合は危機感:やらなきゃマズイ!!マジで健康を害する、ってなほど
横に成長してしまったんで(^^ゞ。。。
オラの場合は危機感:やらなきゃマズイ!!マジで健康を害する、ってなほど
横に成長してしまったんで(^^ゞ。。。
人に助言を求め、答えを頂いたらそれなりの礼儀をしないといけないので
あのときは、カキコしました。
皐さんあの後続きが、運動したりなかったので実家のベランダで
夜中筋トレしていてつい(くふん)と息継ぎをしたらいきなり
隣の人が出てきて白い目でみられました、まるでのぞきをしてたと
言わんばかりでした(泣
あのときは、カキコしました。
皐さんあの後続きが、運動したりなかったので実家のベランダで
夜中筋トレしていてつい(くふん)と息継ぎをしたらいきなり
隣の人が出てきて白い目でみられました、まるでのぞきをしてたと
言わんばかりでした(泣
実はNAHAマラソンへの出場は今回で2度目です(^^ゞ。
8年前に出たときは中間も行けなかった、というレベルですよ。。。
でも、そば、みかん、ばななってたくさんありましたよね。。。
8年前に出たときは中間も行けなかった、というレベルですよ。。。
でも、そば、みかん、ばななってたくさんありましたよね。。。
オラの会社周りは地雷のように落ちている。。。
夜間は街灯も無いようなとこだから、とってもリスキーさ!!
夜間は街灯も無いようなとこだから、とってもリスキーさ!!
夜だったなぁ。ちわわさん、ちゃんと例のトピ読んだかな?
自分がRYOさんなら新参者が生いってんじゃないと!発言するかも
ところで通りさん那覇マラソン等で沖そばたべましたか?
自分は10キロ地点でそばにばななにさーたーあんだぎー食べて30キロあとかなり地獄でした
ところで通りさん那覇マラソン等で沖そばたべましたか?
自分は10キロ地点でそばにばななにさーたーあんだぎー食べて30キロあとかなり地獄でした
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